一段と効果が出る！目標を書くことに隠された知られざる真実！
こんにちは！アキです。
早速ですが、
皆さん！目標って紙に書いてますか？
実は目標を紙に書いてる人は、
書いてない人に比べて
10倍！！
年収が高いというデータがあります！
これはハーバード大学の研究チームが１９７９年から
１０年かけて卒業生に追跡調査を
行った結果なんです！
正直、
「10倍の年収が欲しい！」
「そんなわけないじゃん」
って思っちゃいますよね？
正直紙に書く前の自分だったらあり得ない
って思っちゃってました。
ですがそんな自分も難関大合格という
しっかりした目標を書いて
宣言通りに目標としていた大学
に受かることができました。
では、
「どうしてそんなに稼ぐことできるの？」
って思いますよね
実は稼ぐ事ができる
しっかりとした理由があるんです。
目標を紙に書くという行為は
「書くこと」と「目標を見続ける」
ということです。
「書くこと」で、実は記憶力が向上するんです。
これは脳幹の網様体賦活系（＝RAS）
にある細胞を刺激するからなんです。
これによって脳が活性化し、
その目標について、
深く認識しようとするんです。
そして、
「目標を見続ける」
これは実際に書いた目標を
自分の部屋なんかに飾ってみることです。
これはプレイミング効果
という効果を利用した物で、
毎日見続けることによって
「目標を達成しなければ」
という気持ちを強く
持ち続けようとする効果なんです。
こんなちょっとした行動が
大いなる効果をもたらすんですね
今となっては有名ですが、
本田圭佑選手も、
小学校の卒業文集に
「イタリアのクラブで背番号10番を」
という目標を書いて成功した実話もあります。
まずこのブログを読み終わったら、
紙とペンを用意しましょう。
そして今、あなたが目標としていることを
書き出してみてください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
