あなたのやる気を変える! 受験モチベーションの必勝パターン
こんにちは!アキです。
皆さんは、
「今日はやる気が出ない」
「勉強をやるのが辛い」
そんなふうに思ったことありませんか?
そんな時に、
勉強机に向かっても
集中できませんよね
自分も高校生の時に、
机に向かってもやる気出なくて、
ボーッとしてたりしたことありました。
そんな僕ですが、今では
モチベーションの
上げ方・維持の仕方を
知りました!
今では、毎日継続して
様々な活動や、勉強を
常に集中して行っています!
なので、今回はその方法を
紹介します!
まず、受験生のモチベーションが
下がる理由として、
①周りの環境
②勉強したいと思えない
③頑張っても成績が上がらない
④勉強以外のことで悩みを抱えている
⑤目標までの道のりが遠い
があるのではないでしょうか?
モチベーションを下がらないようにするには
これらの下げる理由をなくす
ことが大事なのです!
では具体的なメソッドについて紹介していきます。
STEP1 勉強の目的を明確にする
自分の意思で勉強の目的を
ハッキリさせる事はとても重要です!
自分で決めた分責任を持つため、
モチベーションアップにもつながります。
STEP2 無理なスケジュールを立てないこと
やる気になるのはいい事ですが、
無謀なスケジュールを立てると、
自分で自分を苦しめ、
モチベーションが下がってしまいます。
STEP3 勉強に適した環境づくり
勉強道具以外のものがあると、
他のことに気が散って
集中できなくなります。
部屋の整理整頓など、
勉強できる環境を作ることが最適です。
自分の部屋以外でも、
図書館や塾の自習室など集中できるなら大丈夫です。
また、
人との関わりも
勉強の環境づくりに重要です。
一緒に勉強できる友達・ライバル
がいると、
モチベーションアップにも繋がります!
STEP4 勉強しない日を作る
勉強が続くとストレスが溜まり、
モチベーションが上がりにくくなります。
定期的に、1日または半日
勉強から離れてリフレッシュしましょう。
モチベーションが下がっている人
どうやったら維持できるのか不安な人
さあ、これらを実践してみましょう!
これらができれば、
モチベーションで不安になることはないでしょう!
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。